ESPACE MEMBRES : CONNEXION

Stage de gestion du Stress

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Samedi 19 décembre 2015 de 14h à 17h.

Ce stage exceptionnel est l’opportunité de découvrir et pratiquer des exercices efficaces immédiatement. Vous pourrez ensuite les utiliser facilement quand le besoin s’en fera sentir. Pour avoir un aperçu de certains exercices pratiqués, visitez l’espace membre du Dojo de Seitaï en ligne. Les techniques d’ajustement du ventre vous permettrons aussi d’accompagner vos proches dans les moments de tension et de stress.

Sur France Bleu TouraineLe Taïsô pour gérer le stress a été présenté
jeudi 29 octobre, à 8h40 sur France Bleu Touraine.

Programme

« Je reprends la formule de Romain “de cœur à cœur” pour qualifier cette journée de pratique du Seitaï en groupe.
C’est d’abord une ouverture sur soi grâce aux taïsôs mais aussi sur les autres lorsqu’on pratique l’écoute du ventre et du dos.
Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé…
Merci à Romain le guide de cette journée, nul doute sur ma participation à un nouveau stage. »

Nadine, 43 ans, ANGERS

Lire tous les témoignages

Horaires : 14h-17h. Arriver 15mn avant pour vous préparer.
Lieu : Dojo de Seitaï, 45bis rue de la Mairie 37520 LA RICHE
Tarif : Prix Libre. Qu’est-ce qu’un prix libre ?

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Calendrier des stages

Les samedis de 10h-17h30 :

7 nov., 5 déc. 2015

Inscription aux stages

Stage 2025 Imoto Seitaï à Paris

Dimanche 23 mars 2025 de 10h à 16h

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Témoignages des participants

A la fin de la journée, je me suis senti le corps essoré, étiré.

J’apprécie l’ensemble d’une journée de pratique Seitaï, qui forme un tout. Elle nous met face à soi-même, dans notre rapport avec notre corps, la façon dont nous l’utilisons. Pour cela, un taïsô répété plusieurs fois, avec du temps entre chaque me permet de « rentrer » de plus en plus précisément dans le corps, la perception s’affinant, […] Lire la suite

Frédéric, Nevers

Cela fait entrevoir une nouvelle dimension de notre humanité qui est bien souvent ignorée.

« Merci pour cette belle journée. Le soir je n’ai pas fait la fiesta mais ce matin c’est beaucoup mieux. Depuis le premier jour d’essai qui m’avait étonnée et remise en forme pour plusieurs jours (ou plus ?) au moment où j’en avais le plus besoin j’ai progressé très doucement en fonction de mes possibles ; l’approche et […] Lire la suite

Christine

Rendre de la souplesse aux vertèbres permet de changer toute la vision du monde

Samedi, nous avons travaillé sur la 5e vertèbre dorsale. Une vertèbre dont je peux dire que je n’avais jamais eu vraiment conscience jusque là. Ce qui m’a beaucoup aidé, c’est de travailler le taïsô pendant qu’une personne gardait son doigt sur cette vertèbre, pour sentir avec beaucoup de précision l’endroit à contracter. Le fait de […] Lire la suite

Françoise, Toulouse

Avec le Seitaï, l’effet est immédiat.

À l’issue du stage, j’ai retrouvé mon énergie et le taïsô de la cinquième vertèbre dorsale fait des miracles. Désormais, je l’utilise chaque fois que je ressens une douleur ou de la fatigue dans le haut de dos.   Product name:SKU:Price:category:Currency:Brandname:Regularprice:saleprice:Offer available from:offer valid upto:offer_stock:Offer condition:product seller:

Raphaël, Montlouis

Une pratique d’une extrême simplicité, et d’une grande présence

« Merci romain de cette journée. J’ai découvert une pratique d’une extrême simplicité, et d’une grande présence. Oublier ses poids physiques et intellectuels et décrocher de son mode automatique afin d’aller explorer un univers endormi. Se met alors en place une grande écoute de son corps puis de celui de l’autre. Un appel à vivre […] Lire la suite

Catherine, Tours

J’étais beaucoup plus détendu et me suis senti d’attaque pour faire ce que j’avais prévu

« Je trouve Le Taïsô du Sphinx appris lors de ce stage très agréable à faire. Il travaille intensément sur les iliaques et les vertèbres environnantes. Je l’ai refait hier en rentrant du travail (Après une permanence de 72h passée dans un environnement informatique et un voyage en train). J’étais alors fatigué, avec une seule envie, […] Lire la suite

Samuel, Tours

C’était apaisant, mais d’une manière globale, comme une « légérification ».

Pendant les taïsôs de D5, j’ai ressenti à un moment comme si un espace se dégageait, au niveau du plexus solaire, comme si ma présence était dans cet espace. C’était inhabituel. C’est pour ça que j’ai parlé d’espace intérieur. Pendant le do-ki sur cette région vertébrale, j’ai ressenti le ki rentrer dans mon dos, sous […] Lire la suite

Gilles, Tours

Depuis, j’ai le bassin léger, des lombaires souples et un sentiment de détente profonde. Un mot : merci.

« Participer à ce stage de 3 jours sur le travail de la base (sacrum, iliaques, hanches, bassin…) a été un moment clef de mon parcours « seitai ». En effet, il m’a permis de toucher et de débloquer une douleur profondément ancrée depuis des années et de lâcher enfin l’émotion liée à celle-ci. Depuis, j’ai le bassin […] Lire la suite

Sophie-Bulle, Saint-Etienne

J’ai vraiment ressenti un mieux-être au niveau de l’énergie globale

La matinée de samedi m’a été profitable à différents niveaux : les deux taïsôs de la cinquième dorsale et première lombaire se sont vraiment complétés et j’ai vraiment ressenti un mieux-être au niveau de l’énergie globale – pendant les taïsôs, mes reins ont été sollicités ; j’avais des tiraillements internes depuis plusieurs jours au niveau des oreilles […] Lire la suite

Marie-Line, Tours

La pratique du Taïsô du Sphinx régénère immédiatement l’organisme

« Après un travail sur le sacrum le matin et en début d’après midi, et cela dès le premier jour, j’ai pu observer une meilleurs souplesse des hanches à la marche ainsi qu’un meilleurs appui des pieds au sol (moi qui ai les pieds très creux, ma voute plantaire était bien étalée au sol avec cette […] Lire la suite

Christiane, Bourgogne

J’ai été surprise, “bluffée” et transportée par les réactions de mon corps

« J’ai découvert à 59 ans le Seitai en décembre 2012 lors d’un stage de deux jours à Ballan-Miré. Depuis, je suis revenue sans hésiter depuis la Bourgogne (3 heures de route) faire d’autres stages à Tours. Je pratique à la maison et j’en parle autour de moi avec tant de conviction que les personnes désirent découvrir […] Lire la suite

Christiane Quincy, Guérigny, Bourgogne

Une posture globale et une fluidité dans le mouvement toutes nouvelles, une confiance en la vie accentuée : simple et salutaire

« Ce stage de trois jours m’a permis d’approfondir la perception des sensations corporelles. Avec des mouvements et positions corporels effectués de façon douce et précise, laissant le poids du corps jouer complètement son rôle, créant ainsi des zones naturelles d’étirement et de compression qui m’ont fait ressortir des zones douloureuses (jusque là insensibles). Laissant le […] Lire la suite

Frédéric, Nevers

Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé

« Je reprends la formule de Romain “de cœur à cœur” pour qualifier cette journée de pratique du Seitaï en groupe. C’est d’abord une ouverture sur soi grâce aux taïsôs mais aussi sur les autres grâce aux échanges. Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé… Merci à Romain le guide de cette journée, nul doute […] Lire la suite

Nadine, 43 ans, ANGERS

Mon corps s’est redressé, j’ai retrouvé mon axe via la colonne

« La cinquantaine, en suractivité, une vie remplie de certitudes mais aussi de doutes, un corps plutôt douloureux, et une amie sensible aux messages du corps : voici le contexte qui m’a amené au SEITAÏ. Le reste c’est Romain qui a tout fait : la mise en confiance, les exercices, les échanges. Pour moi, le résultat est très […] Lire la suite

Frédéric

Dojo de Seitaï

06 82 16 81 65

Les Sentiers du Seitaï
38 rue Avisseau 37000 TOURS