Le corps ajusté
Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé
« Je reprends la formule de Romain “de cœur à cœur” pour qualifier cette journée de pratique du Seitaï en groupe.
C’est d’abord une ouverture sur soi grâce aux taïsôs mais aussi sur les autres lorsqu’on pratique l’écoute du ventre et du dos.
Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé…
Merci à Romain le guide de cette journée, nul doute sur ma participation à un nouveau stage. »