Cours collectifs de Seitaï

Objectifs :

  • Optimiser ses compétences d’écoute de soi-même et des autres.
  • Développer une bonne perception et connaissance de son corps
  • Produire des changements rapides et durables pour diminuer le stress mental, émotionnel ou physique.
  • Soulager des douleurs et accompagner des maladies en toutes confiance et simplicité.
  • Constituer une « trousse à outils » d’éducatifs corporels de manière à pouvoir répondre à ses propres besoins de manière autonome.
  • Prendre soin de soi et des autres.

Pratique ouverte à tous, selon ses compétences :

  • Développement de la perception de la colonne vertébrale, du dos.
  • Exercice de perception des mains favorisant la concentration dans les activités.
  • Exercices de respiration profonde pour stimuler la vitalité.
  • Éducatif corporel en fonction de la saison ou du besoin spécifique des participants.
  • Apprentissage du toucher Seitaï.

Jours des cours (Réserver au plus tard 24h à l’avance par le formulaire ou SMS ou email) :

Dojo La Voie du Corps
38 rue Avisseau 37000 Tours (Quartier Blanqui)

  • mercredi : 17h-18h30 au Dojo
  • jeudi : 17h30-19h et 19h30-21h au Dojo
  • samedi : 8h30- 9h45 en visioconférence.

A Bléré (37150) 3, rue Neuve (1er étage)

  • Lundi : 17h15-18h45 et 19h15-20h45

A Beaulieu-lès-Loches (37600) Salle Laumonier, 16 Rue de Guigné

  • Mardi : 17h45-19h15 et 19h30-21h.

On peut découvrir la pratique à chaque cours de 1h30 et s’y joindre toute l’année. Les cours ou ateliers de 3h sont ouverts à tous. On y met en œuvre des techniques manuelles de Seitaï pour accompagner les changements du corps.

Tenue adéquate :

  • Tenue souple
  • Chaussettes pour l’intérieur
  • A Bléré et Beaulieu-lès-Loches: prévoir un tapis de sol et un zafu ou banc de méditation pour l’assise

Tarif :

Cours de 1h30:

  • Prix de base : 20€
  • Découverte: 10€
  • Carte 10 ateliers valable 6 mois : 170€
  • Adhérents : prix ajustable de 12€ à 25€ (+ d’infos)
  • Adhésion à l’association : 15€ de date à date

Cours de 3h

  • 40€

Cours de la journée (10h-16h)

  • 75€

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17h15 à 18h45
19h15 à 20h45

  • 22 janvier
    29 janvier
    5 février
    12 février


17h45 à 19h15
"] 19h30 à 21h

  • 23 janvier
    30 janvier
    6 février
    13 février


17h-18h30

  • 24 janvier
    31 janvier
    7 février
    14 février


17h30-19h
19h30 à 21h

  • 25 janvier
    1er février
    8 février
    15 février


En visioconférence de 8h30 à 9h45

  • 27 janvier
    3 février
    10 février
    17 février

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Dojo de Seitaï

06 82 16 81 65

Les Sentiers du Seitaï
38 rue Avisseau 37000 TOURS