Objectifs :
- Optimiser ses compétences d’écoute de soi-même et des autres.
- Développer une bonne perception et connaissance de son corps
- Produire des changements rapides et durables pour diminuer le stress mental, émotionnel ou physique.
- Soulager des douleurs et accompagner des maladies en toutes confiance et simplicité.
- Constituer une « trousse à outils » d’éducatifs corporels de manière à pouvoir répondre à ses propres besoins de manière autonome.
- Prendre soin de soi et des autres.
Pratique ouverte à tous, selon ses compétences :
- Développement de la perception de la colonne vertébrale, du dos.
- Exercice de perception des mains favorisant la concentration dans les activités.
- Exercices de respiration profonde pour stimuler la vitalité.
- Éducatif corporel en fonction de la saison ou du besoin spécifique des participants.
- Apprentissage du toucher Seitaï.
Jours des cours (Réserver au plus tard 24h à l’avance par le formulaire ou SMS ou email) :
Dojo La Voie du Corps
38 rue Avisseau 37000 Tours (Quartier Blanqui)
- mercredi : 17h-18h30 au Dojo
- jeudi : 17h30-19h et 19h30-21h au Dojo
- samedi : 8h30- 9h45 en visioconférence.
A Bléré (37150) 3, rue Neuve (1er étage)
- Lundi : 17h15-18h45 et 19h15-20h45
A Beaulieu-lès-Loches (37600) Salle Laumonier, 16 Rue de Guigné
- Mardi : 17h45-19h15 et 19h30-21h.
On peut découvrir la pratique à chaque cours de 1h30 et s’y joindre toute l’année. Les cours ou ateliers de 3h sont ouverts à tous. On y met en œuvre des techniques manuelles de Seitaï pour accompagner les changements du corps.
Tenue adéquate :
- Tenue souple
- Chaussettes pour l’intérieur
- A Bléré et Beaulieu-lès-Loches: prévoir un tapis de sol et un zafu ou banc de méditation pour l’assise
Tarif :
Cours de 1h30:
- Prix de base : 20€
- Découverte: 10€
- Carte 10 ateliers valable 6 mois : 170€
- Carte années scolaire 2023-2024 (hors vacances scolaires, 12 sept – 2 juillet inclus) : Minimum 350€ soit 10€ le cours (2 chèques de 115€ et 1 chèque de 120€). Prix de base : 490€ (2 chèques de 160€ et 1 chèque de 170€), Prix solidaire : 595€ (2 chèques de 198€ et 1 chèque de 199€)
- Adhérents : prix ajustable de 12€ à 25€ (+ d’infos)
- Adhésion à l’association : 15€ de date à date
Cours de 3h
- 40€
Cours de la journée (10h-16h)
- 75€