Guide d’auto-traitement.
Découvrez le Seitai de Kuniaki IMOTO par de nombreux exercices (taisô) et pratiques de bains et compresses chauds…

• Une approche holistique pour rester en bonne santé grâce à des exercices d’étirement et de réajustement.
• Un guide de traitement personnel
• Des Taisô (éducatifs corporels) expliqués point par point pour reprendre votre santé en main et comprendre la vision du Seitai sur le corps et la vie.
• Prix : 23€ TTC – Frais d’emballage et de port (lettre verte) : 5€ pour la France Métropolitaine.
• Broché: 173 pages
• Éditeur : Guy Trédaniel éditeur (Sept 2012)
• Langue : Français
• ISBN-10: 281320482X
• ISBN-13: 978-2813204820

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Sommaire :

Avant Propos

Première partie :

Théorie fondamentale du Seitai

LA MALADIE – Destruction avant reconstruction

LA VRAIE NATURE DU CORPS SELON LE POINT DE VUE DU SEITAI

• Tension et relâchement
• Le problème du corps humain dans la société moderne
• Dans la société moderne les individus transpirent moins fréquemment
• Les symptômes ne doivent pas être suprimés par des médicaments
• Le seitai développe le corps le plus approprié
• LE RESPECT DE LA VIE

QU’EST-CE QUE LE KI ?

• Le KI est la VIE elle-même
• Le KI est quelque chose qui s’écoule et circule
• Le KI est en chacun de nous
• Le Ki est à ressentir

L’INFLUENCE DE LA COLONNE VERTÉBRALE SUR L’ENSEMBLE DU CORPS

 

Deuxième partie

ÉVALUER LE CORPS À PARTIR DE SEPT POSITIONS

ROTATION DE LA NUQUE

1. Difficulté à regarder vers le haut
2. Difficulté à incliner la nuque vers la gauche et la droite
3. Difficulté à tourner séparément la tête et la nuque
4. Hausser les épaules afin de faciliter la rotation de la nuque

S’ALLONGER SUR LE DOS ET LEVER LES BRAS PAR DESSUS LES ÉPAULES

1. Les bras se plient au niveau des coudes alors que l’on essaye de s’allonger tout droit
2. Différence de courbure entre le bras droit et le bras gauche
3. La distance entre les bras et les oreilles est particulièrement large et diffère d’un côté à l’autre
4. Les bras ne peuvent s’élever seulement qu’à mi-distance au-dessus de la tête

S’ASSOIR SUR LE SOL EN ALLONGEANT LES JAMBES VERS L’AVANT

1. La position est instable à moins d’écarter les jambes
2. Soutien du corps à l’aide des bras et des mains ou en arrondissant le dos
3. S’assoir les jambes pliées et joindre les plantes de pieds

SE TENIR DEBOUT

1. Les pieds se dirigent vers l’intérieur
2. L’un des pieds est plus en avant que l’autre
3. Les genoux s’ouvrent vers l’extérieur / L’écart entre les pieds devient très important / Les pieds tournent vers l’extérieur

S’ALLONGER SUR LE VENTRE

1. Impossibilité de s’allonger sur le ventre et de relever la tête
2. Les bras sont ouverts et ne peuvent pas rester posés le long du corps
3. Les pieds se tiennent à la verticale, sur les orteils
4. L’intérieur des jambes et l’intérieur des genoux reposent sur le sol et les pieds sont tournés vers l’extérieur
5. L’ouverture des jambes est plus importante que la largeur des épaules

S’ALLONGER SUR LE DOS

1. Les pieds sont orientés vers l’intérieur
2. Les pieds sont trop inclinés vers l’extérieur ou les jambes sont écartées de manière excessive

S’ALLONGER SUR LE VENTRE EN BALANÇANT LES HANCHES

1. Difficulté de balancer les hanches sur un des côtés
2. La région lombaire et les hanches bougent simultanément, en bloc
3. Le mouvement des hanches dessine une forme en 8

 

Troisième partie

TECHNIQUES IMOTO SEITAI D’AUTOTRAITEMENT

DÔ-KI

ÉDUCATIFS CORPORELS : TAISÔ (Prononcer taïsso)

1. Fatigue partielle
2. « Votre » exercice seitai
3. D’étonnants résultats peuvent être obtenus en peu de temps à l’aide des taisô de seitai
4. Tension et relâchement

MÉTHODE DE LA SERVIETTE CHAUDE ET HUMIDE

1. Préparation de la serviette chaude et humide (première méthode)
2. Préparation de la serviette chaude et humide (seconde méthode)
3. Comment appliquer une serviette chaude et humide
4. Les mécanisme de la méthode de la serviette chaude et humide
5. Soulager la fièvre à l’aide d’une serviette chaude et humide

CYCLES DU CORPS

MÉTHODE DES BAINS CHAUDS

1. Types de bains chauds
2. Bain du corps entier
3. Bain de pieds
4. Bain de jambes
5. Bain de la taille
6. Bain de bras

 

Quatrième partie

APAISER LA DOULEUR

1.  Maux de tête et migraine
2. Lombalgie (Tour de reins)
3. Sciatique
4. Douleur au genou
5. Hernie discale
6. Douleur chronique au bas du dos
7. Gêne à l’articulation de la machoire
8. Mal de dents
9. Hémorroïdes
10. Goutte
11. Rhumatisme
12. Crampes d’estomac

 

Cinquième partie

SOULAGER UN INCONFORT

1. Raideur des épaules
2. Sanri
3. Douleur ressentie aux épaules, due à l’âge
4. Douleur à l’articulation de l’épaule (tendinite)
5. Autres formes de douleur aux articulations de l’épaule
6. Fatigue des yeux
7. Déhydratation des yeux
8. Insomnie
9. Tension dans la nuque au réveil
10. Diarrhée
11. Pied d’athlète
12. Stress mental
13. Pieds gonflés

 

Sixième partie

AMÉLIORER SON ÉTAT

1. Rhume
2. Rhume des foins (Pollen)
3. Perte d’énergie
4. Problème de teint (mauvaise mine)
5. Palpitations cardiaques (Arythmie)
6. Hypertension
7. Indigestion
8. Pseudo-myopie, fausse myopie
9. Fatigue chronique
10. Constipation
11. Obésité

 

Septième partie

TROUBLES FÉMININS

1. Cystite (Inflamation de la vessie)
2. Règles douloureuses
3. Calculs bilaires
4. Problèmes liés à la ménaupose
5. Frilosité

 

Huitième partie

MALADIES INFANTILES

1. Amygdalites
2. Tympanites
3. Asthme
4. Dermatite atopique, Eczéma atopique

 

Neuvième partie

LES TAISÔ DE SEITAI

1. Méthode de la respiration profonde
2. Taisô du sternum
3. Taisô pour la lymphe A (basique)
4. Taisô pour la lymphe B (Torsion)
5. Taisô pour la lymphe C (Allongé)
6. Taisô de l’os iliaque (1)
7. Taisô de l’os iliaque (2)
8. Taisô de l’os iliaque (3)
9. Taisô pour le bas du dos
10. Taisô combiné (Suralimentation et lymphe)
11. Taisô de la chauve-souris (1)
12. Taisô de la chauve-souris (2)
13. Taisô du sacrum
14. Le sacrum
15. Taisô de l’os du pubis
16. Taisô en forme de C
17. Seitai – Soins de premier secours
18. Point anti-supuration (P.A.S.) – kano-katten
19. Point anti-poison (P.A.P.) – risho-katten

 

RÉSUMÉ PAR SYMPTÔME (tableau)