« Je reprends la formule de Romain “de cœur à cœur” pour qualifier cette journée de pratique du Seitaï en groupe. C’est d’abord une ouverture sur soi grâce aux taïsôs mais aussi sur les autres grâce aux échanges. Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé… Merci à Romain le guide de cette journée, nul doute […] Lire la suite
La serviette chaude me sert à résoudre des problèmes respiratoires, sinus, oreilles, bronches. En la réalisant mon oreille s’est débouchée. Ma respiration est plus claire et aisée. Je m’essouffle moins. Je n’ai quasiment plus cette espèce de voile que je sentais depuis des mois. J’ai fait aussi des inhalations pour aider. Et donc je me […] Lire la suite
À l’issue du stage, j’ai retrouvé mon énergie et le taïsô de la cinquième vertèbre dorsale fait des miracles. Désormais, je l’utilise chaque fois que je ressens une douleur ou de la fatigue dans le haut de dos.
J’apprécie l’ensemble d’une journée de pratique Seitaï, qui forme un tout. Elle nous met face à soi-même, dans notre rapport avec notre corps, la façon dont nous l’utilisons. Pour cela, un taïsô répété plusieurs fois, avec du temps entre chaque me permet de « rentrer » de plus en plus précisément dans le corps, la perception s’affinant, […] Lire la suite
« La cinquantaine, en suractivité, une vie remplie de certitudes mais aussi de doutes, un corps plutôt douloureux, et une amie sensible aux messages du corps : voici le contexte qui m’a amené au SEITAÏ. Le reste c’est Romain qui a tout fait : la mise en confiance, les exercices, les échanges. Pour moi, le résultat est très […] Lire la suite
J’ai utilisé la serviette chaude pour une douleur dans le dos. J’ai obtenu une très grande détente et soulagement rapide de la douleur.
« Merci pour cette belle journée. Le soir je n’ai pas fait la fiesta mais ce matin c’est beaucoup mieux. Depuis le premier jour d’essai qui m’avait étonnée et remise en forme pour plusieurs jours (ou plus ?) au moment où j’en avais le plus besoin j’ai progressé très doucement en fonction de mes possibles ; l’approche et […] Lire la suite
Pendant les taïsôs de D5, j’ai ressenti à un moment comme si un espace se dégageait, au niveau du plexus solaire, comme si ma présence était dans cet espace. C’était inhabituel. C’est pour ça que j’ai parlé d’espace intérieur. Pendant le do-ki sur cette région vertébrale, j’ai ressenti le ki rentrer dans mon dos, sous […] Lire la suite
Samedi, nous avons travaillé sur la 5e vertèbre dorsale. Une vertèbre dont je peux dire que je n’avais jamais eu vraiment conscience jusque là. Ce qui m’a beaucoup aidé, c’est de travailler le taïsô pendant qu’une personne gardait son doigt sur cette vertèbre, pour sentir avec beaucoup de précision l’endroit à contracter. Le fait de […] Lire la suite
La matinée de samedi m’a été profitable à différents niveaux : les deux taïsôs de la cinquième dorsale et première lombaire se sont vraiment complétés et j’ai vraiment ressenti un mieux-être au niveau de l’énergie globale – pendant les taïsôs, mes reins ont été sollicités ; j’avais des tiraillements internes depuis plusieurs jours au niveau des oreilles […] Lire la suite
J’emploie souvent la serviette chaude pour essayer de contribuer à dénouer mes blocages ; Et je trouve que ça m’apporte une réelle détente, et aussi de sentir mieux les zones bloquées.
« Ce stage de trois jours m’a permis d’approfondir la perception des sensations corporelles. Avec des mouvements et positions corporels effectués de façon douce et précise, laissant le poids du corps jouer complètement son rôle, créant ainsi des zones naturelles d’étirement et de compression qui m’ont fait ressortir des zones douloureuses (jusque là insensibles). Laissant le […] Lire la suite
« Cela fait 1 an que je pratique le Seitaï, et avec cette discipline, j’ai découvert très concrètement que mon corps avait une capacité naturelle à se soigner, à se corriger et à retrouver un maximum de confort. Pour chaque douleur, il y a un exercice très précis. C’est une forme « d’auto-kiné ». Et c’est stupéfiant, car […] Lire la suite
« Je trouve Le Taïsô du Sphinx appris lors de ce stage très agréable à faire. Il travaille intensément sur les iliaques et les vertèbres environnantes. Je l’ai refait hier en rentrant du travail (Après une permanence de 72h passée dans un environnement informatique et un voyage en train). J’étais alors fatigué, avec une seule envie, […] Lire la suite
«Les différents exercices m’ont permis de développer une meilleure perception de mon corps, perception qui m’a par exemple aidé à changer mon régime alimentaire et à retrouver le poids de mes 20 ans lorsque je pratiquais le sport de façon régulière. J’ai également changé ma vision des choses sur la maladie grâce aux temps de […] Lire la suite
« J’ai voulu accompagner Romain dans les initiations au Seitaï pour le plaisir de partager de nouveau le chemin de plusieurs personnes, le plaisir de transmettre ce que j’ai appris depuis 10 ans, ce qui me donne la force d’assumer mes choix de vie, d’être fière, heureuse et solide. La manière dont on touche l’autre […] Lire la suite
« Je suis très heureuse de cette année de formation seitaï. Je voulais approfondir cette discipline depuis des années et l’opportunité m’a été donnée au bon moment. C’est une formation exigeante, qui délivre pas mal de surprises. Comme le dit souvent Romain : « Le corps ne triche pas ». Alors travailler sur des changements à partir du corps […] Lire la suite
« Après un travail sur le sacrum le matin et en début d’après midi, et cela dès le premier jour, j’ai pu observer une meilleurs souplesse des hanches à la marche ainsi qu’un meilleurs appui des pieds au sol (moi qui ai les pieds très creux, ma voute plantaire était bien étalée au sol avec cette […] Lire la suite
« Participer à ce stage de 3 jours sur le travail de la base (sacrum, iliaques, hanches, bassin…) a été un moment clef de mon parcours « seitai ». En effet, il m’a permis de toucher et de débloquer une douleur profondément ancrée depuis des années et de lâcher enfin l’émotion liée à celle-ci. Depuis, j’ai le bassin […] Lire la suite
« J’ai découvert à 59 ans le Seitai en décembre 2012 lors d’un stage de deux jours à Ballan-Miré. Depuis, je suis revenue sans hésiter depuis la Bourgogne (3 heures de route) faire d’autres stages à Tours. Je pratique à la maison et j’en parle autour de moi avec tant de conviction que les personnes désirent découvrir […] Lire la suite
« Merci romain de cette journée. J’ai découvert une pratique d’une extrême simplicité, et d’une grande présence. Oublier ses poids physiques et intellectuels et décrocher de son mode automatique afin d’aller explorer un univers endormi. Se met alors en place une grande écoute de son corps puis de celui de l’autre. Un appel à vivre […] Lire la suite
Les Sentiers du Seitaï
38 rue Avisseau 37000 TOURS