Lettre de mars 2017

 

Bonjour à tous,

Ce mois de mars sera riche en événements et activités…

Pour commencer nous vous proposons un stage Yoga et Seitaï ce dimanche 5 mars pour partager et vivre l’expérience de l’écoute intérieure. + d’infos

Dans le même temps, pour ceux qui auraient raté l’exposition d’Annelise Dufourneaud au Dojo, ou voudraient revoir ses broderies et découvrir ses nouvelles pièces, vous pourrez la retrouver à la galerie Lyeux communs à Tours du 3 au 12 mars. + d’infos

Ensuite nous vous invitons à un stage de 2 jours, les 18 et 19 mars, à l’écocentre du Bouchot, grand promoteur de la permaculture, au coeur du jardin-forêt qu’ils ont créé. + d’infos

Et pour terminer, le 31 mars à 20h, L’Association Santé Liberté Touraine, invite à une conférence-atelier animée par Romain Cazaumayou : « Maladie et Santé : quand nos pensées, notre cœur et notre corps s’ajustent… » + d’infos

Par ailleurs nous avons mis en ligne sur le site HelloAsso nos formulaires d’adhésion et de dons pour que vous puissiez contribuer au développement des activités de l’association Les Sentiers du Seitaï :

  • un atelier hebdomadaire pour les enfants de 6-8 ans de l’école de l’institution Marmoutier à Tours,
  • Le prix libre qui offre un accès à tous, selon ses possibilités.

Pour ceux qui voudraient se procurer La Méthode Seitaï et Rhume et fièvre au bénéfice de la Santé, nous en avons à disposition au Dojo ou vous pouvez les commander sur le site.

Au plaisir de vous rencontrer dans tous ces moments particuliers, en séances d’accompagnement individuel, ou lors des ateliers collectifs hebdomadaires,

Amicalement,

Romain Cazaumayou
06 82 16 81 65

Vœux 2017

Nous vous souhaitons une année 2017
tout en douceur et en équilibre…

en plein accord avec les saisons et vos saisons…

fleur-givree-2017

Bonjour !

L’association Les Sentiers du Seitaï vous propose pour commencer l’année 2017 :

Nous vous invitons à les découvrir ci-dessous…

affiche-cycle-stage-ventre-premier-cerveau-450avec Romain Cazaumayou

Ce cycle de stages vous permettra d’aborder et d’approfondir l’écoute du ventre par le toucher Seitaï :

  • les carrefours d’ajustement pour stimuler l’homéostasie, optimiser nos compétences d’auto-ajustement,
  • les bien-faits de l’écoute du ventre,
  • des exercices pour ajuster le ventre et ses organes.
  • les liens entre le ventre et le cerveau.

A qui s’adressent ces stages ?

Ces stages s’adressent à tous, débutants ou non.
La priorité sera mise aux participants inscrits au cycle complet.

L’intervenant

  • Romain Cazaumayou : praticien de Seitaï, il s’est engagé dans la promotion et la pratique du Seitaï depuis déjà 12 ans. Il a ouvert son Dojo de Seitaï en 2013 à La Riche (Tours) et pratique maintenant au sein de l’association loi 1901 « Les sentiers du Seitaï » créée en janvier 2016 pour assurer un accès au Seitaï au plus grand nombre.

Conditions matérielles :

  • Prévoir une tenue souple et des chaussettes. Éventuellement votre zafu rond ou un banc de méditation pour l’assise en seiza (à genoux).
  • Repas : amener un plat à partager avec le groupe. Nous déjeunerons au Dojo.
  • La participation financière est libre. Qu’est-ce qu’un prix libre ? (Voir ici)

Inscription ici ou avec le formulaire ci-contre

 

 

accorps

L’association Les Sentiers du Seitaï invite Stéphanie Haski, réalisatrice qui pratique le Seitaï depuis plusieurs années, mardi 31 janvier 2017 à 20h, pour présenter son documentaire ACCORPS au Dojo de Seitaï.
Nombre de places limité : Inscription obligatoire.

  • 20h : accueil
  • 20h15 : pratique corporelle d’ajustement de la posture (exercices de Seitaï)
  • 20h45 : projection du film documentaire ACCORPS – 40mn
  • 21h25 : échanges avec Stéphanie Haski
  • 22h30 : clôture

ACCORPS, documentaire de Stéphanie Haski

“D’hôpitaux en centres sociaux, Corinne et Emmanuelle massent, maquillent, conseillent, écoutent. Elles travaillent auprès de personnes en souffrance et les aident à renouer avec leur bien-être, se réconcilier avec leur corps, exister au-delà de leurs difficultés. Elles sont socio-esthéticiennes.”

Notre apparence est-elle intimement liée à notre identité ? Que montre cette coiffure ? Que représente ce vêtement ? Ce que nous choisissons de montrer ou de cacher n’est jamais anodin. C’est un marqueur de notre personnalité, de notre culture, de choix politiques ou de conventions sociales. En tant que réalisatrice, je travaille depuis plusieurs années sur notre rapport au corps et à l’apparence, ce que cela reflète de notre société. D’abord au travers d’un blog – Canons de beauté – hébergé par Rue89, mais également avec mon premier documentaire « Accorps » dans lequel je filme le travail de deux socio-esthéticiennes. Emmanuelle et Corinne travaillent auprès de personnes en difficultés. Ces difficultés deviennent, malgré elles, leur identité: elles sont « malade », « chômeur », « précaires » ou « vieux ». A l’aide de gestes empruntés à l’esthétique, les socio-esthéticiennes les aident à redevenir elles-mêmes au-delà de ces souffrances.

Voir les teasers du film :

Corinne
Présentation de Corinne : https://vimeo.com/154295911


emmanuelle-450
Présentation d’Emmanuelle : https://vimeo.com/154294149

Conditions matérielles :

  • Inscription obligatoire : billetterie sur le site HelloAsso Prix libre à partir de 3€. Les dons seront répartis entre la réalisatrice et l’association.
  • Le film documentaire sera présenté au Dojo de Seitaï. Au-delà de 30 inscrits nous trouverons une autre salle ou proposerons une autre projection.
  • Prévoir un coussin pour l’assise au sol ou un tabouret si nécessaire.
  • Nous recherchons : un projecteur vidéo, une salle pour projeter le film s’il y a plus d’inscrits.
  • Pour contribuer à la diffusion de l’information vous pouvez télécharger l’affiche et la proposer dans vos magasins, centres culturels ou de santé préférés ! Merci !

Inscription ici

 

 

 

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Ajustez votre corps au printemps avec le Seitaï
18-19 mars 2017

Stage organisé par l‘association SELIGONIA

Au cours de ces deux jours, vous allez découvrir comment ajuster votre corps au printemps pour en bénéficier pleinement. Mais qu’est-ce que cela signifie ?

Tout être vivant a développé des capacités d’adaptation à son environnement. Il a mis en place des stratégies d’ajustement et d’échange qui lui ont permis de maintenir son équilibre, sa vie.

Nous avons développé nos compétences intellectuelles en les opposant à notre intelligence corporelle. En nous isolant de la nature, nous avons créé une tension dans notre corps, un conflit intérieur.

Pour reconstruire ce lien, nous pratiquerons des exercices d’assouplissement et de recentrage de la vitalité ainsi que des techniques d’écoute manuelle (Cf. Cycle de stages sur le Ventre notre 1er cerveau). Cela nous permettra de libérer ces tensions, douleurs et conflits intérieurs, et ainsi de retrouver nos capacités d’adaptation à toute situation, tant d’un point de vue environnement naturel que social, corporel, émotionnel et intellectuel…

Vous en ressortirez avec des éléments pratiques à mettre en œuvre au quotidien, ainsi qu’avec certainement de bons moments passés entre amis et nouveaux amis à la Ferme du Bouchot.
Nous nous retrouverons dans le zome du permacamp comme à l’extérieur si le temps est favorable.

Inscription ici

Le BouchotLe Bouchot est une ancienne ferme isolée, sur la commune de PIERREFITTE SUR SAULDRE, dans le Loir-et-cher, un très beau petit village fleuri typique de Sologne. Le Bouchot c’est un lieu qui a pour vocation le partage, l’ouverture d’esprit et la convivialité. Au bouchot on observe la nature et on expérimente

Lettre d’infos d’avril 2016

Bonjour,
Pour le mois d’avril l’association « Les Sentiers du Seitaï » vous propose les activités suivantes (voir ci-dessous).
Pensez aussi à réserver votre stage d’été…
Au plaisir de vous y retrouver,
Amicalement,
Romain Cazaumayou
Praticien Seitaï


La Riche (Tours) Activités d’avril

– Journée de pratique : samedi 16 avril de 10h à 17h30
– Dates des formations :  15-16-17 avril (Possibilité de rejoindre le groupe de première année: voir ici)
– Thème des ateliers collectifs, de la formation & de la journée de pratique :

Stimulation du système immunitaire par l’optimisation de la circulation de la lymphe.
Nous allons assouplir le milieu du thorax de manière à optimiser son amplitude d’ouverture lors de la respiration. La raison en est simple : ce mouvement est la pompe de la lymphe ! Et pour nettoyer le corps, elle doit bien circuler… ce qui n’est pas le cas quand le thorax est raide.

Les exercices que nous pratiquerons avec douceur et précision seront bénéfiques pour :

  • La souplesse générale du corps et son nettoyage en profondeur
  • La stimulation du système immunitaire
  • L’optimisation de la capacité à s’enrhumer de manière efficace
  • La régulation d’allergies saisonnières ou non

Infos & inscriptions Ateliers  Infos & inscriptions Stages

Récital de piano par Renaud Arbion

Renaud ArbionVendredi 22 avril 2016 à 20H30 à l’espace Malraux de Joué-les-Tours
Au programme : Schumann, Liszt, Debussy, Prokofiev.
Réservation conseillée. Informations détaillées : http://espacemalraux-jouelestours.fr/recital-de-piano-renaud-arbion-2
Site de Renaud Arbion : www.renaud-arbion.fr

Écouter la présentation du récital ce vendredi 15 avril à 19h13 sur RCF Touraine

Réservez aussi votre mardi 22 novembre 2016 : Renaud Arbion nous prépare un récital au profit de l’association Les Sentiers du Seitaï à Tours, salle Jean de Ockeghem.


Paris (La Défense) Activités d’avril

Atelier collectif dimanche 1er mai 17h-19h.
Thème : stimulation du système immunitaire en optimisant la circulation de la lymphe.

Séances individuelles : samedi 30 avril l’après-midi et dimanche 1er mai

Inscriptions Ateliers & Séances individuelles


Stages d’été 4 au 6 juin à l’éco-centre du Bouchot et 8 au 11 juillet au Dojo de Seitaï

Que va-t-on y faire ?

Au cours de ces trois à quatre jours vous allez découvrir comment ajuster votre corps à l’été pour en bénéficier pleinement. Mais qu’est-ce que cela signifie ?
Tout être vivant a développé des capacités d’adaptation à son environnement. Il a mis en place des stratégies d’ajustement et d’échange qui lui ont permis de maintenir son équilibre, sa vie.

Nous avons développé nos compétences intellectuelles en les opposant à notre intelligence corporelle. En nous isolant de la nature, nous avons créé une tension dans notre corps, un conflit intérieur.

Pour reconstruire ce lien, nous pratiquerons des exercices d’assouplissement et de recentrage de la vitalité ainsi que des techniques d’écoute manuelle. Cela nous permettra de libérer ces tensions, douleurs et conflits intérieurs, et ainsi de retrouver nos capacités d’adaptation à toute situation, tant d’un point de vue environnement naturel que social, corporel, émotionnel et intellectuel…

Vous en ressortirez avec des éléments pratiques à mettre en œuvre au quotidien, ainsi qu’avec certainement de bons moments passés entre amis.

Infos et inscriptions TOURSInfos et inscriptions Le Bouchot

Ressourcez-vous dans un Jardin Mandala foisonnant de vie

Pour finaliser l’espace qui nous accueillera pour le stage de juin à l’éco-centre du Bouchot, vous pouvez contribuer à la campagne de financement participatif sur Blue Bees
https://bluebees.fr/fr/project/232-ferme-du-bouchot

 

Lettre d’infos de mars 2016

Bonjour,
Pour le mois de mars l’association « Les Sentiers du Seitaï » vous propose les activités suivantes (voir ci-dessous).
Pensez aussi à réserver votre stage d’été…
Au plaisir de vous y retrouver,
Amicalement,
Romain Cazaumayou
Praticien Seitaï


La Riche (Tours) Activités de mars

– Journée de pratique : samedi 19 mars de 10h à 17h30
– Dates des formations :  18-19-20 mars (Possibilité de rejoindre le groupe de première année: voir ici)
– Thème des ateliers collectifs, de la formation & de la journée de pratique :

En assouplissant la 3e vertèbre lombaire avec le taïsô dit « du genou », vous redynamiserez vos reins et réduirez vos éventuelles douleurs aux genoux. En effet, cette vertèbre est liée à la rotation horizontale du bassin (quand vous regarder derrière par exemple), et si elle est trop raide, vous tournez votre corps sur les genoux. Et comme ils n’ont pas été conçus pour tourner dans ce sens, ils vous le signalent en envoyant un message de douleur.

En réajustant votre posture grâce à la nouvelle souplesse des lombaires que vous retrouverez, vous regagnerez de l’énergie (les reins sont généralement concernés quand nous sommes épuisés comme en ce moment avec le retour du froid).

L’après-midi, de la journée de pratique nous compléterons ce taïsô avec un autre pour finir de détendre votre cou et vos trapèzes.

Infos & inscriptions Ateliers  Infos & inscriptions Stages


Paris (La Défense) Activités de mars

Atelier collectif dimanche 27 mars 17h-19h.
Thème : recentrage des hanches en relation avec l’ajustement des omoplates : relaxation et assouplissement du corps, intensification de la vitalité.

Séances individuelles : au 17 mars 15h il reste une place dimanche 27 à 12h

Inscriptions Ateliers & Séances individuelles


Stages d’été 4 au 6 juin à l’éco-centre du Bouchot et 8 au 11 juillet au Dojo de Seitaï

Que va-t-on y faire ?

Au cours de ces trois à quatre jours vous allez découvrir comment ajuster votre corps à l’été pour en bénéficier pleinement. Mais qu’est-ce que cela signifie ?
Tout être vivant a développé des capacités d’adaptation à son environnement. Il a mis en place des stratégies d’ajustement et d’échange qui lui ont permis de maintenir son équilibre, sa vie.

Nous avons développé nos compétences intellectuelles en les opposant à notre intelligence corporelle. En nous isolant de la nature, nous avons créé une tension dans notre corps, un conflit intérieur.

Pour reconstruire ce lien, nous pratiquerons des exercices d’assouplissement et de recentrage de la vitalité ainsi que des techniques d’écoute manuelle. Cela nous permettra de libérer ces tensions, douleurs et conflits intérieurs, et ainsi de retrouver nos capacités d’adaptation à toute situation, tant d’un point de vue environnement naturel que social, corporel, émotionnel et intellectuel…

Vous en ressortirez avec des éléments pratiques à mettre en œuvre au quotidien, ainsi qu’avec certainement de bons moments passés entre amis.

Infos et inscriptions TOURSInfos et inscriptions Le Bouchot


GyoKiHo-Romain-CazaumayouComme promis j’ai mis en ligne la vidéo et les fichiers audio MP3 de Gyo Ki Ho, notre forme de méditation pratiquée en Seitaï, basée de la perception du ki et du corps.
Voir ici


Et toujours… l’exposition d’Annelise
Dufourneaud jusqu’au 20 mars à Langeais

Annelise Dufourneaud
Infos ExpositionSite d’Annelise Dufourneaud

Je suis de tout cœur avec vous

Bonjour à tous,

Ce samedi 14 novembre, la 3e personne que je recevais en séance d’accompagnement individuel m’apprit le drame.

Pour l’accompagner dans les douleurs qui s’exprimaient dans son corps, que cela concerne sa vie personnelle ou le massacre du vendredi 13, j’ai dû rester dans mon axe, maintenir mon attention, ma disponibilité et mon écoute. Le 7 janvier me revenait tout au long de la séance. Je laissais l’émotion me traverser, ne pas accrocher…

En rentrant, je tentais encore de garder de la distance. Ne pas regarder d’images. Apaiser mon cœur. Relâcher la tension du plexus solaire. Mes mains se plaçant où c’était nécessaire. Mon corps respirant. Accueillir ce qui est.

Le lendemain, en regardant un dessin animé avec ma compagne et nos enfants, nous pleurions à chaque instant du film. Ça sortait tout seul, sans retenir. Et aussi après le film. Nos enfants un peu surpris nous regardaient et nous leur expliquions notre tristesse. Oui, les parents pleurent aussi. Quand leur âme est touchée. Quand leurs valeurs sont piétinées. Ils pleurent. Laissent exprimer.

L’après midi, l’envie d’être ensemble, avec des proches. Être là simplement ensemble. Avec les enfants qui jouent. Vivre.

Je suis de tout cœur avec les familles qui ont été touchées, meurtries.

Ce message aussi pour vous dire que je me tiens disponible. Disponible pour vous, vos proches, chacun qui ressent le besoin d’être accompagné.

Avec toute mon amitié
Romain Cazaumayou

Petit-dojo-Yomigaerou

Espace
de Santé Naturelle
et Bien-être

Accompagnement individuel
du lundi au samedi

Grand-dojo-yomigaerou

Espace
de Santé Naturelle
et Bien-être

Ateliers collectifs

  • lundi 18h30
  • mardi 16h
  • merc.17h et 19h
  • jeudi 8h45
Accueil-yomigaerou

Espace
de santé Naturelle
et Bien-être

Journées de pratique, stages et initiations au Seitaï
le week-end

Atelier de Seitaï au Dojo de Romain Cazaumayou

Seitaï en japonais signifie :
le corps en ordre

Lorsque le corps retrouve sa souplesse, son équilibre et sa force, l’esprit se sent naturellement plus serein et tranquille.

Activités du Dojo de Seitai

En individuel

  • Stress, tensions physiques & mentales
  • Difficultés relationnelles
  • Chocs émotionnels & physiques
  • Douleurs et maladies ponctuelles ou chroniques
    (dos, ventre, articulations, tête...)
  • Changement d’étape important
    (couple, famille, études, travail...)
  • Problèmes de sommeil et liés à la respiration..

Pour enfants, adolescents, adultes.

En savoir plus

Cours collectifs

  • Ateliers hebdomadaires pour pratiquer les exercices d'ajustement de la posture
    Pour adultes, ouvert à tous, souple ou non ! En savoir plus
  • Stages sur un ou plusieurs jours pour réaliser des changements en profondeur en peu de temps En savoir plus
    Pour adultes, ouvert à tous.
  • Initiation au Seitaï à l'année, un week-end tous les 2 mois
    Pour adultes, ouvert à tous, professionnels de la santé ou non. En savoir plus


Calendriers & inscriptions

Consulter les dates et horaires des activités et inscrivez-vous à droite de chaque présentation d'activité. Inscrivez-vous à la lettre d'infos pour les recevoir régulièrement.

Ouvrages de référence

Avec le Seitaï, l’effet est immédiat.
À l’issue du stage, j’ai retrouvé mon énergie et désormais, j'utilise le taïsô appris chaque fois que je ressens une douleur ou de la fatigue dans le haut de dos.

Raphaël, Montlouis

Rendre de la souplesse aux vertèbres permet de changer toute la vision du monde. (...)
Cette journée a été pour moi déterminante dans mon processus de changement avec le seitaï, c’est comme si j’avais éliminé beaucoup de fatigues anciennes accumulées dans le corps et je me suis sentie toute cette semaine avec une énergie nouvelle.
Tout lire

Françoise, Toulouse

J’ai été surprise, “bluffée” et transportée par les réactions de mon corps. (...)
Romain Cazaumayou nous guide avec une bienveillance extrême et nous permet de progresser à chaque fois dans l’écoute de notre corps et son réajustement.
Tout lire

Christiane Quincy, Guérigny, Bourgogne

Dojo de Seitaï

06 82 16 81 65

Les Sentiers du Seitaï
38 rue Avisseau 37000 TOURS

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