« Après un travail sur le sacrum le matin et en début d’après midi, et cela dès le premier jour, j’ai pu observer une meilleurs souplesse des hanches à la marche ainsi qu’un meilleurs appui des pieds au sol (moi qui ai les pieds très creux, ma voute plantaire était bien étalée au sol avec cette […] Lire la suite

La matinée de samedi m’a été profitable à différents niveaux : les deux taïsôs de la cinquième dorsale et première lombaire se sont vraiment complétés et j’ai vraiment ressenti un mieux-être au niveau de l’énergie globale – pendant les taïsôs, mes reins ont été sollicités ; j’avais des tiraillements internes depuis plusieurs jours au niveau des oreilles […] Lire la suite

J’apprécie l’ensemble d’une journée de pratique Seitaï, qui forme un tout. Elle nous met face à soi-même, dans notre rapport avec notre corps, la façon dont nous l’utilisons. Pour cela, un taïsô répété plusieurs fois, avec du temps entre chaque me permet de « rentrer » de plus en plus précisément dans le corps, la perception s’affinant, […] Lire la suite

« Ce stage de trois jours m’a permis d’approfondir la perception des sensations corporelles. Avec des mouvements et positions corporels effectués de façon douce et précise, laissant le poids du corps jouer complètement son rôle, créant ainsi des zones naturelles d’étirement et de compression qui m’ont fait ressortir des zones douloureuses (jusque là insensibles). Laissant le […] Lire la suite

« Je reprends la formule de Romain “de cœur à cœur” pour qualifier cette journée de pratique du Seitaï en groupe. C’est d’abord une ouverture sur soi grâce aux taïsôs mais aussi sur les autres lorsqu’on pratique l’écoute du ventre et du dos. Les bénéfices corporels sont palpables et l’esprit apaisé… Merci à Romain le guide […] Lire la suite

« Merci romain de cette journée atelier “du toucher”. J’ai découvert une pratique d’une extrême simplicité, et d’une grande présence. Oublier ses poids physiques et intellectuels et décrocher de son mode automatique afin d’aller explorer un univers endormi. Se met alors en place une grande écoute de son corps puis de celui de l’autre. Un appel […] Lire la suite

Pendant les taïsôs de D5, j’ai ressenti à un moment comme si un espace se dégageait, au niveau du plexus solaire, comme si ma présence était dans cet espace. C’était inhabituel. C’est pour ça que j’ai parlé d’espace intérieur. Pendant le do-ki sur cette région vertébrale, j’ai ressenti le ki rentrer dans mon dos, sous […] Lire la suite