La patience et la persévérance que j’ai développées ces 16 dernières années pour partager ma pratique du Seitaï, cette thérapie manuelle japonaise encore trop inconnue, prend tout son sens jour après jour.

Quoi de plus apaisant de savoir que l’on peut réponde à ses besoins de santé et de bien-être quelle que soit la situation du monde ?

Dans le cas précis du Coronavirus COVID-19, nous avons en mains des exercices pour stimuler la puissance de notre système immunitaire :
– en ajustant la posture : centrage, apaisement, détente (le stress rigidifie le corps et le système immunitaire s’effondre)
– en assouplissant notre soufflet thoracique : stimulation des poumons et du système lymphatique du thorax
– en mobilisant notre 7e vertèbre dorsale en relation avec le système immunitaire
– en optimisant l’énergie de notre réservoir principal de vitalité, shimo tanden (ou tanden inférieur) situé à 3 doigts au dessus de l’os du pubis, ce qui nous donne la force de traverser la maladie avec succès.
– en utilisant la technique de la serviette chaude et humide sur l’occiput pour stimuler la capacité à faire de la fièvre et ainsi éliminer le virus
– en utilisant la technique de la serviette chaude et humide sur le sternum ou celle des bains de bras dans de l’eau très chaude pour optimiser la compétence des poumons à évacuer les déchets et ainsi bien respirer
– en mettant en œuvre les techniques de développement de la perception du Ki dans le corps qui apaisent, recentrent et régénèrent.