Taïsô pour les règles douloureuses

Le cycle des règles est associé à l’ouverture des hanches. Si un côté est plus raide que l’autre, il se crée un déséquilibre et le corps envoie le message au cerveau (la douleur) de manière à ce qu’il fasse en sorte de corriger l’anomalie. Ce taïsô vise donc à rétablir l’équilibre entre les hanches.

A pratiquer juste avant le début des règles si elles sont habituellement douloureuses, ou pendant.

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