Ça fait quelques années que je n’avais pas fait de vidéos à mettre en ligne… car je fuyais l’ordinateur autant que possible !
J’avais déjà mis quelques exercices en ligne, soit gratuits soit demandant un don ponctuel ou régulier pour financer le Dojo en ligne, mais je ne l’ai pas plus développé préférant de loin la relation directe, en chair et en os !
Maintenant la nécessité m’y contraint et j’espère que ça vous sera aussi utile… Peut-être comme découverte pour celles et ceux qui n’ont pas encore pratiqué ? Et en tous cas un bon support pour les habitués…
Alors comment ce confinement se passe-t-il pour vous ? J’ai eu quelques témoignages de personnes qui le vivent très bien… mais je crois que je n’ai pas eu ceux pour qui c’est vraiment dur… Donc en cas de besoin, n’hésitez pas à me contacter. Même si la technique d’ajustement manuelle est une part importante de l’accompagnement que je peux faire, celui par téléphone (06 82 16 81 65), et on pourrait même tester en visioconférence pour que je vous guide les exercices adaptés, est tout à fait utile.
La nouvelle vidéo mise en ligne dans notre Dojo de Seitaï virtuel consiste à développer la perception du Ki, de la vitalité, dans nos mains. L’association de la perception et du mouvement permet de calmer le mental. C’est un exercice que j’ai même enseigné dans les classes de mes enfants il y a quelques années et les enseignantes se l’étaient bien approprié à leur grand bénéfice !
Je commande les 2 vidéos
(présentation et accompagnement)
et le fichier audio MP3 à télécharger :